>>トップページ >>皮膚バリア機能

皮膚のバリア機能

乾燥肌や肌荒れ、敏感肌対策に皮膚のバリア


セラミド「原液」とは何なのか?


私たちの体表面を被っている皮膚には、肌の水分を保持したり、外部から異物が侵入するのを防ぐ役目があります。それが皮膚のバリア機能です。


角質を含む表皮や皮脂膜が皮膚のバリア機能の役目をになっています。皮膚の1次バリアは皮脂膜です。皮脂膜は弱酸性の油分で水分の蒸発を防いでいます。また、常在菌といわれる善玉菌がおり、悪玉の病原菌から肌を守っています。紫外線もカットしています。


健康な皮膚であればダニやホコリ、バイ菌、ハウスダストなどの異物は表皮から侵入できません。肌にある水分の蒸発も表皮が防いでいます。


健康な皮膚のバリア機能

健康な皮膚のバリア機能
表皮がしっかりとしており、水分も維持されていて異物が侵入できない。
角質層にはセラミドをはじめ、細胞間脂質により水分が保持されている。

とくに皮膚の2次バリアである表皮の角質層に存在する細胞間脂質は水分保持に重要なセラミドがたくさんあります。

現代の生活では肌の表皮を傷つける要因が多いことや肌に必要なビタミンやミネラルが不足しがちなこと、油分のバランスが悪いこと、洗いすぎ、間違ったスキンケアなどから、皮膚のバリア機能を壊してしまうことで、肌の健康が損なわれやすいです。


皮膚バリアが壊れてしまうと、皮膚に異物が侵入してきます。また、肌にある水分は蒸発しやすくなります。
そのため乾燥肌になる方や、アトピー性皮膚炎や赤ちゃんや子供の肌荒れから大人の敏感肌など肌トラブルが増えています。

スキンケアや栄養、生活習慣も含めて乾燥肌、敏感肌、肌荒れ対策には皮膚のバリア機能を維持することに注目していくことが重要なのです。


乾燥肌や敏感肌は皮膚バリア機能が壊れた肌の状態

皮膚のバリアが壊れた肌
何らかの要因で1次皮膚バリアの皮脂膜が失われると、水分が蒸発し肌が乾燥します。水分が減少すると、しわにも発生しやすくなります。
そして異物やばい菌が侵入をはじめますので、その異常を知らせるためにかゆみがおきます。


かゆいからといって掻き崩すと、さらに肌が傷ついて皮膚のバリア機能が壊れて、セラミドなどの細胞間脂質が減少し肌乾燥が悪化します。

皮膚バリア機能の壊れた状態が続いて、ハウスダストやダニの死骸などが皮膚に入り込みすぎると、ダニアレルギー、ハウスダストアレルギーになってしまい、アトピー性皮膚炎と診断されることもあるでしょう。



とくに冬や寒い季節は空気が乾燥しますから、肌の水分がただでさえ蒸発しやすいです。とくにお顔、目の周囲は皮膚が薄いので注意が必要です。
皮脂膜が失われる要因は、ちょっとしたスキンケアの方法の間違いや日常生活の中にあるので誰でも乾燥肌になる可能性があるのです。








皮膚バリアの一部 皮脂膜が失われる要因


生活面

洗い過ぎると皮脂膜を洗い落としてしまい無防備な皮膚に

皮脂膜が失われる要因として、多いのが洗い過ぎです。清潔を保つために皮膚を適度に洗うことはもちろん大切です。皮脂膜は異物の侵入を防いでいるので、そこに異物、汚れがついているからです。

異物や汚れがついたまま、放置しておくと、それはそれでニキビや肌荒れなどの肌トラブルになりますが、ゴシゴシとこすったり、強い洗浄料で顔や体を洗ってしまうと、皮脂膜を落としすぎてしまい、皮膚のバリア機能が弱くなってしまうのです。


よく、泡でやさしく洗いましょうというのは、皮膚のバリア機能を守るためなのです。また、洗顔時の石鹸やクレンジングは、低刺激で、できるだけ余計な成分を含まない製品を使用しましょう。


そしてとくに皮膚が薄い顔や、乾燥を感じる箇所は洗顔後や入浴後に良質で適度なスキンケアを行いましょう。
スキンケアも低刺激製品でないと、かえって肌に負担となります。油分が多すぎると今度はにきびになりやすくなりますから、スキンケアは製品選びも重要です。皮脂を取る油取りもやり過ぎませんよう。



使用する洗顔料も大切です。洗顔料は弱酸性だけでは低刺激とはいえません。石油由来の洗浄料がベースの製品も多く、これは弱った肌ですとひどく傷つけてしまいます。合成の殺菌剤、合成着色料などが含まれていても皮膚のバリア機能にはよくありません。


いくらやさしく洗っても洗浄料が強ければ意味が無いのです。これらの製品を避けて、やさしく洗うことが乾燥肌、敏感肌を防ぐコツです。

皮膚バリアを壊さないシャンプー洗髪

それからシャンプーは洗顔前に行いましょう。皮脂が多い頭皮の汚れを落とすシャンプーは、洗浄力が強いです。そのほとんどに石油系の洗浄料が使われています。
洗顔して皮脂膜がない顔に、シャンプーが流れてくると、それも皮膚バリアを壊してしまうのです。

もちろんシャンプーは低刺激で石油洗浄料や合成着色料を含まない製品に越したことはありません。

それから洗い流す水にも注意が必要です。熱いお湯も皮脂膜を落としすぎてしまいます。また、顔や体の洗浄後、皮脂膜がない皮膚に水道水の塩素があたることで、やはり皮膚バリアを傷つけるので、水道水の塩素除去をしておくと、なお良いです。


皮膚バリアに必要な栄養

皮脂膜は油分です。健康の観点から油分を控えめにする方も多いと思いますが、油分は皮膚には必須です。細胞膜も油分ですから健康にも必要です。油分は摂取の量と種類に注意することが重要なのです。


植物性の油分でも、摂取のしすぎは厳禁です。皮脂膜にはレシチンが良いでしょう。オメガ3脂肪酸が豊富な亜麻仁油(フラックスオイル)も良いです。その他、偏った食生活によるビタミンミネラル、アミノ酸などの不足に気をつけることや、加工食品やスナック菓子などは減らすことが重要です。


加工食品の油脂など、古い油を摂取していると、活性酸素が過剰に増えます。そうすると、過酸化脂質というものが増え、これが皮膚の内側から刺激を与えてしまいます。

活性酸素はストレスや運動のし過ぎでも増えます。抗酸化に役立つ成分を含んだ食品や栄養素が役立ちます。(ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、亜鉛、セレン、水素水など)


年齢エイジングでも皮膚バリアは弱まります

皮膚は年齢を重ねることで、水分を維持する成分が減少し乾燥肌になりやすくなります。しかし、同じ年齢でも皮膚の状態には個人差があります。
つや、ハリが維持され肌乾燥も少ない方から、乾燥肌が進みしわが増えてしまう方。

これはもともとの体質だけではありません。上記のような、皮膚バリア機能を壊す要因が多い方は、乾燥肌が進みやすいのです。
日頃から皮膚バリア機能を意識した生活を送ることで年齢の影響も受け難くなりアンチエイジングに役立ちます。


また、逆に赤ちゃんや幼児は、皮膚が未熟なために皮膚バリア機能が十分ではありませんから、気をつけて生活する必要があります。


皮膚バリア機能を守って皮膚の健康を維持から、美容の向上まで目指してみてはいかがでしょうか。




セラミドコラム
セラミドコラム


保湿・美肌・乾燥肌改善に効果絶大。美肌成分「セラミド」とは?
お肌の“3大保湿成分”として、コラーゲン、ヒアルロン酸とともに並び称される「セラミド」。セラミドは3大保湿成分の中でも特に保湿効果が優れていると言われています。さらに、保湿だけでなくお肌のバリア機能やキメなどにも関わっており、美肌を目指す方にとって見過ごせない成分です。今回は・・・
美肌を保つためのセラミド化粧水の選び方と使い方とは?
保湿、美肌に有効な成分「セラミド」が配合された化粧品はたくさん販売されています。濃度や配合量を考えると、美容液やクリームに軍配が上がりますが…
セラミドクリームで潤いを手に入れよう。美肌クリームの選び方
セラミドの配合量や保湿力、刺激の少なさという点でおすすめなのは、クリームです。今回は、セラミドクリームのメリットや選び方を紹介します。
低刺激・保湿・バリア機能強化。セラミドのアトピーへの効果とは?
アトピー肌にセラミドが良いという話は有名で、実際にセラミド化粧品を日々のケアに取り入れている方も少なくないと思います。ただ、セラミドはアトピーの…
セラミドコラム





天然セラミド薬用化粧品 ATPシリーズ各製品案内


薬用ATPシリーズ製品一覧

セラミド化粧品

▼ 保湿クレンジング:新ATPゲルクレンジング
 (洗顔・全身用・メイク落とし) 薬用認可済み

▼ 保湿ローション・化粧水:薬用ATPゲルローション
 (お顔から全身用)薬用認証済み

▼ 保湿クリーム:薬用ATPリピッドゲル
 (お顔から全身用)薬用認可済み

▼ 石鹸:ATPデリケアソープ
 (洗顔・全身用)薬用認可済み

▼ お試しセット:薬用ATPトライアルセット
 (お試しトライアルが特価・薬用認可済み)





乾燥肌、敏感肌対策
しみ対策
オイリー肌・脂性対策
しわ・たるみほうれい線・加齢肌対策
上手な洗顔方法 ・石鹸洗顔クレンジング洗顔
肌のしくみ新陳代謝天然セラミドとは肌を傷つける要因肌に必要な栄養素あなたの肌タイプを判別上手なスキンケアの手順赤ちゃん,子供,妊婦,老人性の場合肌トラブル別アドバイス








トップページ商品一覧商品カテゴリ一覧新着情報




 新着情報




≪肌のトラブル MENU≫

肌のトラブル
肌のしくみ新陳代謝
天然セラミドとは
肌を傷つける要因
肌に必要な栄養素
あなたの肌タイプを判別
上手なスキンケアの手順
肌トラブル別アドバイス

乾燥肌、敏感肌対策
しみ対策
オイリー肌・脂性対策
しわ・加齢肌対策

赤ちゃん,子供,妊婦,老人性の場合

肌のしみ 原因と対策
上手な洗顔方法
石鹸の場合
クレンジングの場合

体内からのアレルギー対策に亜麻仁油
健康と油・アレルギー対策に



人気低刺激スキンケア
薬用ATPシリーズ
ATPリピッドゲル ATPゲルローション ATPベビーゲルクレンジング
天然セラミド薬用化粧品


天然セラミド薬用化粧品
ATPスキンケア
トライアルセット特価

セラミドコフレお試しトライアル

素肌にやさしい天然ゲルとは
ATPリピッドゲルATPゲルローション サンプルプレゼント
植物性100%
スイゼンジノリ化粧品





▼関連グッズ&情報 
天然ゲル化粧品とは
ATPシリーズ詳細
超酸性水
シジュウムとは

洗い残し無く2度荒いも不要でメイクが落とせるクレンジングル
クレンジングジェル

健康食品
ビタミン、ミネラル不足はお肌の大敵です!

ミネラル&ビタミン 
杏林予防医学研究所

肌に悪影響を及ぼす毒素
有害物質対策
毛髪検査

入浴用品
水道水の塩素は肌を確実に傷めます。
脱塩素

低刺激シャンプー
  低刺激石鹸



活性酸素と抗酸化アンチエイジング

無農薬ルイボスティー
人気商品
小顔 いびき防止リップトレーニング
表情筋エクササイズに口コミで人気のスリムホホ
顔、口運動のリップトレーニング器具。美容と健康に重要な表情筋を鍛えます。美容では顔のむくみ、しわ、たるみ、ほうれい線、小顔など。また、口呼吸を止めて鼻呼吸にすることで、いびき対策、アレルギー対策、口臭対策などに人気です。


オメガ3油60%以上

無農薬有機フラックスオイル亜麻仁油

油について

オーガニック化粧品

エクラビオシリーズ

オーガニック自然派エクラビオ化粧品

乾燥肌対策スキンケア




▲ページのトップへ






スキンケア
肌のトラブル
上手なスキンケア
上手な洗顔方法
肌を傷つける要因
UVケア
健康
ミネラル ビタミン
デトックス 解毒
赤ちゃんの健康
活性酸素
口呼吸と鼻呼吸 
食事と健康
遠赤外線
商品
天然ゲル化粧品
セラミド化粧品
シジュウム
エンバランス
杏林予防医学研究所

商品詳細一覧





▲ページのトップへ
当サイトへのリンクはフリーです。当サイト内の文章・画像の無断使用・無断転載を禁じます。