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簡単プチ断食 山田式ファスティング 関連書籍

ファスティングのための書籍紹介
安心のファスティング酵素ドリンク
有名アスリート、プロ野球球団、芸能人、経営者など成功者の体調管理やファスティングに実績のある杏林予防医学研究所、山田豊文先生の検定品はこちら。


1)ファスティングプレミアム

2)ファーストプラン

ファスティングガイドブック
ファスティングガイドブック

 3日でマイナス3kg! ファスティングジュース・ダイエット
3日でマイナス3kg! ファスティングジュース・ダイエット
ファスティングジュースダイエット

実際にファスティングを体験した人からは
・長年の肌荒れが治り、ファンデいらずの赤ちゃん肌になった
・どす黒い便が大量に出て、ぽっこりお腹がへこんだ
・疲れにくくなり、肩こりが治った

など、体の変化を実感する声がたくさん!
体と心のリセットに、あなたも始めてみませんか?
きっと、人生が変わります。

ファスティングをはじめる前に
ファスティングのリセット効果で病気知らずに/健康法としてのファスティング/ファスティングの5つの特徴/ファスティング前に用意しておきたいもの/ファスティングチェックリスト/初めてのファスティングQ&A/ファスティングに際して注意したいこと

もっと知りたいファスティングの効果
ファスティングで得られる10の効果/ファスティングが成功脳をつくる/ファスティングの効果を維持するには/ファスティング記録ノート
※他にも、横峯さくらさんのインタビューや体験者の結果データ、山田所長のコラムなど、盛りだくさんの内容になっています!

 食べない人は病気にならない
食べない人は病気にならない細川護煕氏の推薦本
食べない人は病気にならない
ストレスにも放射能にも負けない9つの魔法

朝こそ脳の黄金時間帯である
マゴワヤサシイ食+玄米をとろう
のむべききれいな水良質な水とは
野菜(栽培方法により)を食べるとガンになる?…ほか

詳細 食べない人は病気にならない
 読んだらヤセる本
読んだらヤセる本
読んだらヤセる本
楽しいストーリーマンガでダイエット&若返り

(1)完全ストーリーマンガで、楽しみながら読める。
(2)読み終わった瞬間から、「自分の体に悪い食品」が食べたくなくなる。
(3)知らず知らずのうちに、「ほんとうに必要な健康知識」が身につく。
(4)リバウンドのない「ダイエット」&「若返り」に成功できる。
詳細 読んだらヤセる本
 脳がよみがえる断食力
断食力山田式ファスティング

脳がよみがえる断食力

山田豊文氏が指導する有名アスリートのプロ野球選手やゴルファー、芸能人たちは、定期的に断食し、その絶大な効果を実感している。ダイエットやデトックスだけではない、断食で脳が生まれ変わるメカニズムを解き明かす!
詳細 脳がよみがえる断食力
 ファスティングダイエット

(この本は販売終了しましたがアマゾンにて古本が入手可能で今も人気です)

3日で-3kg!ジュースを飲んで体のあぶらと毒を落とす簡単断食法
テレビ、雑誌で話題沸騰!いま大ブームのプチ断食が自宅でジュースを飲むだけで、空腹感なく、カンタンにできる!ヤセ体質になるアフターファスティングレシピも紹介
出版社 (株)アスキー・コミュニケーションズ
8万部突破!ファスティングダイエット


「3日で5kgのダイエットに成功したわよ!」(美川憲一)
「3日で10kg減。体の調子もよくなった!」(アントニオ猪木)


内容

ファスティングとはプチ断食のことです。何も食べずにガマンして体重を落とす、つらい方法ではありません。ファスティングジュースを飲みながら消化機能を休息させながら、脂肪を燃焼させ体の毒も落とす、体にやさしい方法を紹介します。

体質改善やパワーアップ、美容と健康のために、いったん、食べることを休んでみませんか?

細胞の動きを正常に戻し、消化を休め、代謝を高めるファスティング。脂肪燃焼と解毒。まずは体をリセットしてみましょう。ファスティングは、あなたの体調、ライフスタイルにあわせて、本書の中から選んで、行ってください。

体調に不安のある人などファスティングを避けた方が良い人や注意するポイント、Q&Aも詳述しています。

スポーツ界、芸能界…各業界でも注目のファスティング。今回、誌面でファスティング体験を語ってくれたのは、

アントニオ猪木さん
美川憲一さん
マリ・クリスティーヌさん
青柳祐美子さん(脚本家)
落合博満さん(野球解説者)
中井美穂さん(フリーアナウンサー)
佐竹雅昭さん(空手家)  (掲載順)です。

気になるあの人も実践しているファスティング。さあ、本書であなたも食生活を見直してみませんか?

ファスティングダイエット

(この本は版元では販売終了しました)



ファスティングについて

ファスティング実践方法

山田式ミネラルファスティング専用ファスティングジュース

▼関連グッズ&情報 
デトックスサプリメント
ファスティング情報

2012/3 雑誌FRAUにファスティングプレミアムが掲載されました。


ファッション・ビューティ誌In Redにてファスティングが掲載されました。

2011年8月 著名人のファスティング(断食)報告:オフィシャルブログ「王 理恵のEVER GREEN」にて王理恵さんが、酵素飲料で断食されたことを掲載

今年、布施明さんがファーストプランにてファイスティングを2回実行。その間にコンサートを行うほど楽にできて目標も達成されたとのことです。

2011年6月大人のカラダSTYLE7月号に掲載


2010年5月美STORY (ストーリィ) 大河内志穂さんが飲用と掲載
2009年12月プロ野球オリッ●ス 金子●尋投手がファスティング中とブログに写真付で報告
2009年11月30日スポーツ紙掲載 ゴルフ賞金女王横●さくらさん父の手記でとくにお世話になっているのが山田豊文先生、断食で良い影響
2009年11月28日スポーツ紙掲載 プロ野球優勝チームダ●ビッシュ選手が断食トレ、ファスティング。断食中とブログにも書き込みされています。
2009年11月25日ブログ掲載 プロ野球優勝チーム田中●介選手が断食中と書き込みされました。
2009年2月〜3月ブログ掲載 人気お笑い芸人の天●木村さんはファスティング実行の様子を紹介
2009年2月23日フジテレ○の人気長寿番組、笑ってい●ともで人気グループ EXIL●のAT●USHIさんがファスティングジュースによる断食を語る

毛髪ミネラル検査
ら・べるびぃによる体内の有害物質・必須ミネラル検査


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