口呼吸はいびきのもと
とっても迷惑ないびきを自分の健康と家族のために鼻呼吸で解決
最近なぜかよく眠れない、家族に揺り起こされる、よく眠ったはずなのに昼間眠くてしょうがないというあなた、イビキをかいていませんか? |
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あなたは今、こんな悩みがありませんか?
◎医者で病因がよく判らない高血圧症といわれる
◎上半身の肥満がある
◎夜トイレに起きる、夢を良く見る
◎昼間に眠気がある
◎眠気を覚ますため、煙草やコーヒーが手放せない
上記五つの項目に一つでもあてはまる方はいびきをかいている可能性があります。舌の気道への沈下により、閉塞性の無呼吸による酸欠状態を引き起こし、その過程でいくつかの余病も生ずることになります。また最終的には生活習慣病にもつながります。
--- いびきのメカニズム ---
口唇閉鎖力（口を閉じる力）の低下により、口呼吸や舌の沈下をもたらし、舌根で気道を狭めるため、気道閉鎖による窒息が生じて、いびきの音が発生ます。
簡単に言えば、いびきは口を閉じる力が弱いため睡眠中に口呼吸になり舌がのどに沈下して気道を塞いでいるためです。さらに、無呼吸症を引き起こせば、あなたの生命を脅かすおそれもあります。
リップトレーニングにより口唇閉鎖力が強化され、舌根の力が鍛えられて、舌の沈下をさまたげますので、いびきの方に人気なのです。クチビルの筋肉を鍛えて自然に、鼻呼吸になることがあなたと家族の健康を保つことになるでしょう。
ちなみにリップトレーナーはご本人だけではなく、そのご家族からも人気です！！
リップトレーニング表情筋エクササイズで無意識に口を閉じられるようになるのはなぜ？ |
顔中の筋肉は口の周りに集まってます。これを一言で口輪筋と呼んでいます。この口輪筋の大部分は頬筋（きょうきん）といい左右の筋肉が口輪で絡み合うようにつながっています。
頬筋が緩んでいると左右の筋肉が引っ張り合えないため口がポカンと開いた状態になります。頬筋が鍛えられて引き締まると左右に引っ張り合う力が生じます。このため無意識でも口を閉じていることが出来るようになるのです。
そのため、リップトレーニングで口輪筋を鍛えると、自然と口が閉じて口呼吸を止めて鼻呼吸を行うことができるようになるのです。
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小顔グッズいびき対策グッズとして人気
口コミで人気スリムホホ
顔、口運動のリップトレーニング器具。小顔などの美容から、口呼吸を止めて鼻呼吸にすることで、いびき対策、アレルギー対策、口臭対策などに人気です。顔の運動をするだけで鼻呼吸に、顔のラインもすっきり。簡単なエクササイズだから長く続けられます。
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2009/7月
リップトレーナーユーミー ブルー・ピンクは製造・販売終了いたしました。
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口呼吸改善グッズとして口コミで人気・実績のあるスリムホホ（インリップス）の取り扱いを開始しました。
スリムホホは歯科衛生士の教材としても使用されています。西原克成先生推薦品
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