自分のシミのタイプを知ろう
下記の4タイプのシミが調べられます。チェックが多いのが、あなたのシミのタイプです。Type肝斑
□頬のシミが特に多い。
□シミが正中線を境に左右対称にできている。
□形は楕円で境界がはっきりしていない。
□生理が不順。(通院し、投薬を受けた)
□妊娠したことがある。
□ストレスが多い。
□30〜40代ぐらいから急にでき始めた。
□睡眠不足で眠りも浅い。
Typeスポット斑(老人性色素斑)
□形は円形で境界がはっきりしている。
□色は濃い褐色。
□40代から増えはじめた。
□紫外線を受けることが多い。
□年々円が大きくなり、色も濃くなっている。
□2mm〜20mmの大きさのものがいくつかある。
□食事のバランスが悪い、酸性食品が多い。(肉･アルコールなど)
□甘いものが好きだ。
Typeソバカス(雀卵斑)
□ソバカスは親や兄弟にもある。
□鼻根を中心に両頬が多い。
□形は小さい円形。
□紫外線を受けると濃くなり、浴びないと少なくなる。
□小学生の高学年から増えはじめた。
□40代後半から少なくなってきた。
□子どものころよく紫外線を浴びた。
□洗顔はゴシゴシ洗うのが好き。
Type肌老化によるシミ
□乾燥肌でシワができやすい。
□室内にいることが多く、特別な紫外線対策はしていない。
□年齢を重ねるごとに頬を中心に濃くなっている。
□ストレスを感じることが多い。
□睡眠時間が短く、眠りが浅い。
□肌のお手入れは自己流だ。
□野菜中心の食生活。
□キメが粗く、帯状になっている。
いかがでしたか。いずれにしましてもお肌のしみは、紫外線や肌の老化、食生活、肌をこするなどの刺激によって起きます。とくに紫外線や年齢は、完全に避けることはできません。上手にケアすることが大切です。
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