亜麻仁油

亜麻仁油は、フラックスオイルとも言われる健康オイルです。

亜麻仁の種子（フラックスシード）からつくられており、欧米では古くから健康ハーブとして知られています。

その種子を搾って作られた亜麻仁油は、健康に必要なEPAやDHAのもとになるオメガ３系脂肪酸、αリノレン酸やビタミンなどが豊富で栄養価が高く評価されています。

αリノレン酸は、厚生労働省でも日本人の食事摂取基準についてのなかで摂取が推薦されているn-3系脂肪酸（オメガ3系脂肪酸）の1種です。

オメガ3系脂肪酸は、消費者庁のサプリメントの効果調査で最も結果が良かった栄養成分です。

オメガ3は亜麻仁油や青魚の油に含まれるように油なのですが、悪性コレステロールにはなりません。

体内でホルモンや細胞膜を作ったり脳にも必要な大切な栄養素です。

口内炎、吹き出物、花粉の季節に弱い、鼻が弱い、アトピー肌などでお悩みの方はαリノレン酸、オメガ3不足に要注意です。

また、オメガ3は冷え対策にもおすすめです。

血管専門医もおすすめオメガ3効果

血管専門医の杉岡先生も著作の中でオメガ3系脂肪酸の健康効果を述べられています。

杉岡充爾先生
血管専門医杉岡充爾

すぎおかクリニック院長
約２０年、救急医療の最前線で心筋梗塞などの治療に携わった血管専門医

杉岡充爾先生コメント
オメガ3系脂肪酸の健康効果は自著「強い血管を作れば健康になる！」に記している通り沢山ありますが、オメガ3系脂肪酸を上手に摂る方法は「亜麻仁油」です。

中でもニュー・サイエンス社の亜麻仁油は最高等級の品種を使用している上質の亜麻仁油としてお薦めします。

亜麻仁油は食品ですので、サプリメントや薬が苦手な方でも抵抗なく摂取して頂けるのが良いですね。ちなみに私は毎朝スムージーに亜麻仁油をプラスして飲んでいますが、クセがないので味は全く気になりません。

亜麻仁油の選び方

美容健康、アンチエイジング、脳、アレルギー対策、認知症予防になどテレビでも報道されてますます人気の亜麻仁油。

この亜麻仁油ですが製法によっても大きな違いがあります。デリケートな製品のため亜麻仁油の選び方が重要になってきます。

油が酸化した状態などですと美容健康には逆効果になってしまうのです。安心できる製品を選びましょう。

それには搾って未精製のままをお届けすることなのです。

亜麻仁油のおいしい食べ方

遮光黒ボトルで酸化を防ぐ
光の紫外線の影響を防ぎ酸化を抑えます。酸化した油は体を酸化、老化させますから健康に害を与えてしまいます。
亜麻仁油は酸化に弱い油ですから遮光黒ボトルでないといけません。
安心で体に負担をかけないために
オーガニック　有機JAS　無農薬　保存料など無添加、低温圧搾のアマニユを選ぶ
亜麻仁油の栄養を壊さないために
化学溶剤による栄養抽出は避けて低温圧搾で未精製の亜麻仁油を選ぶ。精製した亜麻仁油は栄養が減ります。

これらの条件を満たした亜麻仁油は美味しく美容健康アンチエイジングに役立つでしょう。

おすすめの低温圧搾・未精製の亜麻仁油

ニュージーランド産
オーガニック有機亜麻仁油

・未精製なのにより飲みやすい
・オメガ3脂肪酸配合率：58～65％
・リグナン含む
・容量：250ml

・ボトル：遮光率95%高密度ポリエチレン
　液漏れを防ぐゴムキャップ付きで持ち運び、
　冷凍保存も出来る

製造
・超低温圧搾法・未精製
製造工程で一切光や空気に触れさせずに製品化するこだわり製法。

・産地：ニュージーランドから空輸
・オーガニック認証・有機JAS取得
・HACCP取得製造

カナダ産
オーガニック有機亜麻仁油

・多少コクがある
・オメガ3脂肪酸配合率：60％以上
・リグナンを含む
・容量：370ml /200ml

・ボトル：紫外線100%カット遮光ガラス瓶
　持ち運びには不向きです。

製造
・低温圧搾法・未精製
・産地：カナダから空輸
・オーガニック認証・有機JAS取得

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カナダ産亜麻仁油の現地レポート

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