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体を守る栄養百点満点の健康法

体を守る栄養百点満点の健康法
(2008/10)

大間違いの食事の知識
牛乳やマーガリンは体に良い
骨を丈夫にするにはカルシウム
腸をキレイにするにはヨーグルト
植物油なら安全&ヘルシー
生活習慣病にはカロリー制限食

誰でも簡単にできる、続けられる「正しい食事のとり方、毒の落とし方」を教えます。

山田豊文先生からのコメント
山田豊文

食事が変われば人生が変わります。私がこの仕事を始めたきっかけは、自分が幼い頃から悩み続けていた症状が、医者の薬を止めて食事療法と断食をすることで、簡単に治ったことに感激したためです。私は自分の人生が劇的に変わった体験から、生命とは何か、科学とは何かということを考えるようになり、その本質を見極めようと研究を重ねてきました。
薬に頼る治療法よりも、より侵襲性の少ない治療法、つまり音楽療法や光療法、温熱療法、呼吸療法、食事療法、断食療法といったさまざまな自然療法が、近年になって有効性が科学的に証明されてきました。21世紀の新しい医学では、これらの自然療法が脚光を浴び、やがて医療の主流にかわっていくだろうと私は確信しています。

◆安心・安全なカルシウム源の選び方
◆ビタミン・ミネラル・脂肪酸の正しいとり方
◆腸の老化を防止する食事のとり方
◆食べるだけで代謝力が上がるレシピ
◆うつ・メタボ・便秘・高血圧・糖尿病にならない栄養のとり方
◆解毒・リセット・ミネラル補給が同時にできる新しい断食(ファスティング)
などなど、病気にならない特効薬満載!この一冊で、健康回復&食と病気への不安が解消します!
※「栄養があるから」だけでは続かない、という人のために「食べて・飲んで美味しい」も加えました。

体を守る栄養百点満点の健康法



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